Agytorna az Alzheimer-kór megelőzésére

A legfrissebb vizsgálatok szerint az agytorna megfelelő használata segíthet az Alzheimer-kór megelőzésében. A szakemberek azt hangsúlyozzák, hogy minél korábban kezdjük az agy edzését, annál jobb.
_{2005.06.23 11:24, Forrás: Spicy Press Hírügynökség}

Bár nem garantált a siker, a legtöbb vizsgálat azt mutatja, hogy egyszerű módszerekkel valóban csökkenteni lehet a végleges időskori elbutulás valószínűségét. A módszer lényege a megismerési tartalék építésében rejlik, ami nem velünk született adottság. A 0,9 kilogrammos egészséges agy életünk végéig képes neutronokat előállítani és adaptálni. A szerv növekedése gyermekkorban kezdődik, amikor a szülők meséket kezdenek olvasni a gyerekeinek, további fejlődése az információk befogadásának intenzitásától függ.

Az alacsonyabban képzett emberek ennek okán gyakrabban szenvednek Alzheimer-kórban, mint az egyetemet végzett társaik. Az agy olyan, mint az izom, ezért használni kell, mert különben elveszíted. Találj választ a találós kérdésekre, sakkozz, tanulj idegen nyelveket és komoly problémákat oldj meg a munkahelyeden - tanácsolják a szakemberek nem csak az idősebb embereknek. Emellett nagyon fontos a társasági élet is: azok az emberek, akik rendszeresen élnek társaság életet egészségesebben öregszenek.

cikk nyomtatása

Szólj hozzá!