Hány faktoros napozót vegyek?

Ez a kérdés mindenkiben felmerült már, de választásunk eredménye csak a napozás után látható.
_{2005.07.27 13:07, Forrás: Tábori Erika, ma.hu}

Rövid útmutatót szeretnék nyújtani a kérdés könnyű megválaszolására.
A bőröket érzékenységük és barnulási adottságaik alapján 4 csoportba sorolhatjuk.

1. Fehér, nagyon érzékeny, hamar kipiruló bőr, szeplők is lehetnek; világos kék, halvány zöld szem; világos, skandináv szőke, vagy vörös haj; 5-10 perc napozástól kipirul, esetleg leég.

2. Világos bőr, kevésbé érzékeny, soha nem lesz nagyon barna; világos kék, zöld szem; középszőke, sötétszőke haj; 10-20 perc napozás után pirosodik.

3. Szürke, barna szem; sötétszőke, világosbarna haj; folyamatosan barnul; 30 perc napozás engedélyezett.

4. Kreol bőr, barna szem, könnyen barnul, 40 percet tartózkodhat napon leégés nélkül.

A megadott időintervallumok azt jelölik, hogy fényvédőszer nélkül bőrünk önvédelmi rendszere meddig bírja károsodás nélkül. Szeretném mindenkinek a figyelmét felhívni, bőrünk nem felejt, és soha nem tudhatjuk, mikor keletkezik a leégett területen rosszindulatú elváltozás.

A kérdésre a válasz "Hány faktoros napozót vegyek?" a következő: a fényvédőfakor száma szorozva az egyéni terhelhetőségi idővel. Pl.: 2-es csoportba tartozunk, bőrünk egyéni terhelhetősége 10-20 perc, 15 faktoros napozószert használunk, akkor 10-20 perc X 15 faktor = 150-300 perc = 2,5-5 óra védelem / 1 nap. Ez a védelmi idő naponta csak egyszer vehető igénybe, függetlenül attól hányszor kentük be magunkat.

Persze fontos tisztában lennünk azzal is, a napozószerünk vízálló vagy sem. A magam részéről a vízállót ajánlom, mert a vízből előbukkanó vállak nagy veszélynek vannak kitéve. Célszerű a vízből kijőve újra kenni magunkat, hiszen a törölközéskor letörlődik a krémes védelem.

Gyermekek és az idős emberek bőre sokkal érzékenyebb és vékonyabb, ezért nagyobb elővigyázatosságot, magasabb fényvédelmet igényel!

cikk nyomtatása

Szólj hozzá!

Kapcsolódó írások:

Mi a helyzet a napozással? A napozás egészséges, de káros hatásai is vannak Kevesebb napozással megelőzhető a bőrrák