Száraz szemek

A szem egyik legfontosabb védekezőmechanizmusa a könnyfátyol létrehozása és fenntartása. Ez tartja nedvesen a szemgolyót, szabályozza a szem hőmérsékletét.
_{2004.11.13 21:05}

Ég, viszket a szeme, álmosan lecsukódik? Nyomást érez a szemében és alig bírja a fényt elviselni? Időnként látászavarai vannak, vagy úgy érzi, valami belement a szemébe? Reggel alig tudja kinyitni a szemét?. Sőt még az is előfordulhat, hogy gyakran könnyezik a szeme?
Ha a fentiek közül egy vagy több jelenséget tapasztalt már, annak oka nagy valószínűséggel a szemszárazság lehet.

A szem egyik legfontosabb védekezőmechanizmusa a könnyfátyol létrehozása és fenntartása. Ez tartja nedvesen a szemgolyót, szabályozza a szem hőmérsékletét és kimossa az esetleg oda került idegen testeket. Ezenkívül oxigénnel látja el a szaruhártyát és hozzájárul táplálásához. Meg kell még említeni a könnyfátyolnak a fertőzések elleni védelemben játszott szerepét is, minthogy különféle kórokozók elleni anyagokat tartalmaz.

Szemszárazság esetén a szemgolyó felületének nedvesítési hiányosságáról van szó. Ennek oka, hogy zavar keletkezett a könnyfátyol (könnyréteg) kialakításának és funkciójának kényes egyensúlyában. Mind többen szenvednek ebben a kellemetlenségben: becslések szerint a fejlett országokban a felnőtt lakosság négyötöde érintett. De mi lehet mindennek az oka?

Irodai levegő és folyamatos számítógépezés
A számítógép előtt töltött hosszú idő kedvező feltételeket teremt a szemszárazság kialakulásához. További kockázati tényezők a klímaberendezések, a cigarettafüst és a száraz környezeti levegő.

Légszennyezettség
A levegő szennyezettsége az utóbbi években jelentős mértékben megnőtt. Az ipari gócok környezetén kívül is előfordulhat erőteljesebb ózonterhelés, ami sok embernél szemmel kapcsolatos problémákat okoz. De nemcsak az ózon lehet a kiváltó ok, számos egyéb, a levegőben jelen lévő szennyező anyag is károsíthatja a szem könnyel való ellátottságát.

Allergia
Igen gyakran allergia váltja ki a szem viszketését vagy könnyezését. Számos ilyen esetért a kozmetikumok a felelősek, amelyeket közvetlenül a szemre visznek fel. Egyesek érzékenyen reagálnak különféle tartósítószerekre, amelyek például a kontaktlencsék tisztítószereiben is megtalálhatók. Azonban nemcsak külső hatások következtében léphet fel allergiás szemreakció, hanem kiválthatja azt valamilyen élelmiszerrel szembeni érzékenység is.

A száraz szem kezeléséhez helyes diagnózis kizárólag szemorvos tud felállítani. Nagyon fontos az orvost valamennyi rendszeresen szedett gyógyszerről tájékoztatni, minthogy a száraz szem lehet valamelyik gyógyszer mellékhatása is. A betegség igen gyakran válik krónikussá és ezért türelmet igényel. Előfordul, hogy a szaruhártya károsodásához vagy gyulladásához vezet, és ezért már a kezdő stádiumban is kezelést igényel.

Ha egyértelmű a szárazszem-diagnózis, úgy az orvos minden valószínűség szerint könnypótló szert (műkönnyet) fog rendelni. Könnyebb vagy közepesen súlyos esetben szemcseppek tartoznak a kezeléshez, súlyos esetben szemgélt szoktak alkalmazni.
A viszketés, égés és idegentest-érzet a mesterséges könny alkalmazásával megszűnik, de mindenképpen lényegesen csökken.

Tippek

Ha túl száraz a levegő, szellőztessen gyakrabban, párásítsa a levegőt.

A kompúterrel dolgozók tartsanak óránként 5 perc szünetet, használjanak védőszemüveget.

Ne használjon a szem körül semmilyen kozmetikumot.

A kontaktlencse-használatba is iktasson be szüneteket, ilyenkor érdemes 2-3 napig csak szemüveget használni (pl. hétvégén).

Ha allergiás, használjon speciális szemcseppeket, erősítse meg immunrendszerét homeopátiás és fitoterápiás készítményekkel (pl. Euphrasia, Lapacho, Echinacea, Thuja...)

Esténként tegyen a szemére kellemes gyógyteás pakolást: szemvidító fű, kamilla, cickafark, körömvirág keverékéből.

Kerülje a túl erős és a túl gyenge megvilágítást, inkább jó helyi megvilágításra törekedjen.

Aludjon, pihenjen többet, hogy a szemei is megnyugodhassanak

cikk nyomtatása

Szólj hozzá!